Slide thumbnail

SPECJALIŚCI NAJWYŻSZEJ KLASY

USG stawów biodrowych
u dzieci bez kolejki z

Dowiedz się więcej

SKORZYSTAJ

Terapia Stawów Skroniowo-Żuchwowych
z Mgr Markiem Kaliniakiem

Dowiedz się więcej

SKONTAKTUJ SIE Z NAMI

Rehabilitacja dla ozdrowieńców
po COVID-19 na

Dowiedz się więcej

ZAPISY NA BEZPŁATNE BADANIE

Nie daj się osteoporozie, walcz o kości!

Dowiedz się więcej

Zapraszamy na USG narządów
do Dr Magdaleny Magdziarz

Dowiedz się więcej

Zadzwoń do nas

+48 (22) 880 91 37

Napisz do nas

recepcja@medikar.pl

Odwiedź nas

Ul.Sielecka 22, Warszawa

NASZA PLACÓWKA SPECJALISTYCZNA

REHABILITACJA RUCHOWA DOROSŁYCH

ZOBACZ CENNIK PONIŻEJ

Zadzwoń do nas

+48 (22) 880 91 37

Napisz do nas

recepcja@medikar.pl

Odwiedź nas

Ul.Sielecka 22, Warszawa

Ćwiczenia ogólnousprawniające są to oddziaływania , które kompleksowo wspierają proces przywracania, poprawy i zachowania zdrowia. Ćwiczenia przyczyniają się do utrzymania sprawności układu oddechowego i nerwowego. Wzmacniają siłę mięśni, poprawiają ich gibkość
i elastyczność. Przyczyniają się do utrzymania pełnego zakresu ruchu w stawach.

Regularne ćwiczenia wpływają na:

  • obniżanie i stabilizację ciśnienia tętniczego krwi
  • zmniejszenie ryzyka zawału,
  • udaru
  • regulację i utrzymanie prawidłowej wagi
  • korygowanie wad postawy

Przeciwwskazania do podjęcia ćwiczeń:

  • ostre stany zapalne stawów lub tkanek okołostawowych
  • stany zapalne żył
  • niedawno przebyte urazy stawów lub kości (zwichnięcia, złamania) – możliwość podjęcia ćwiczeń po konsultacji z lekarzem
  • występowanie bólu podczas ćwiczeń (zachęcamy do konsultacji z lekarzem)
  • ciśnienie rozkurczowe powyżej 100 a skurczowe powyżej 160 ( mierzone w spoczynku)
    temperatura powyżej 38C

CENNIK

  • Ćwiczenia na przyrządach 15 min – 30 zł
  • Ćwiczenia na cykloergometrze – 50 zł
  • Ćwiczenia wspomagane – 30 zł

NASZA PLACÓWKA SPECJALISTYCZNA

NASI SPECJALIŚCI

Skip to content