Dyskopatia szyjna

Dyskopatia szyjna jest najczęstszą przyczyną bólów karku. Może pojawić się w każdym wieku. Jej przyczyną jest uszkodzenie krążka międzykręgowego – włóknistej struktury występującej pomiędzy kręgami, łączącej ze sobą poszczególne kręgi i mającej za zadanie amortyzację i stabilizację poszczególnych segmentów kręgosłupa.

Osłabiony i odwodniony krążek wraz z wiekiem traci swoje właściwości amortyzacyjne i może ulegać pęknięciu lub rozerwaniu pod wpływem nagłych lub powtarzających się mikrourazów. Efektem tego jest powstanie przepukliny. Zawartość wewnętrzna krążka – jądro miażdżyste – wydobywa się na zewnątrz i generuje ucisk i drażnienie sąsiadujących struktur nerwowych. Konsekwencją tego stanu jest odczyn zapalny okolicy nerwu, obrzęk i ból.

Dyskopatia szyjna – przyczyny

Schorzeniu sprzyjają:

• zmiany zwyrodnieniowe związane ze starzeniem się organizmu
• przeciążenia struktur kręgosłupa ( długotrwała praca w jednej pozycji, dźwiganie, praca przed komputerem, niewygodna poduszka do snu, otyłość )
• nieprawidłowe nawyki postawy i wady postawy
• czynności rekreacyjne i sportowe upośledzające biomechanikę kręgosłupa
• przebyte urazy
• predyspozycja genetyczna

Jakie są objawy dyskopatii szyjnej?

Objawy występują w zależności od miejsca uszkodzenia, jego nasilenia i możliwości adaptacyjnych organizmu.

Najczęściej występuje:

• sztywność karku
• silny ból okolicy kręgosłupa szyjnego który może promieniować do barku, łopatki lub palców
• drętwienie, mrowienie kończyn górnych
• nasilanie się bólu przy ruchach obrotowych głowy lub zginania
• osłabienie siły mięśni kończyny górnej
• czasem zawroty głowy, szumy uszne, zaburzenia równowagi

Dyskopatia szyjna – diagnostyka

Podstawowe znaczenie ma wywiad zebrany od pacjenta, badanie fizykalne oraz badania dodatkowe ( RTG, CT, NMR )

Na czym polega leczenie?

Stosujemy leczenie zachowawcze ( farmakoterapia, fizykoterapia, terapia manualna i kinezyterapia ) lub w skrajnych przypadkach, gdy leczenie zachowawcze nie przynosi znaczącej poprawy a osłabienie mięśni i dolegliwości bólowe nie ustępują  – leczenie operacyjne.

Terapia zachowawcza ma na celu zlikwidowanie stanu zapalnego i dolegliwości bólowych.

Należy do niej:

•  farmakoterapia – leki przeciwzapalne i przeciwbólowe, ogólnie lub miejscowo, rzadziej leki z grupy leków przeciwpadaczkowych i inne
• fizykoterapia – elektroterapia, laseroterapia, magnetoterapia, wodolecznictwo, termoterapia
• masaż, terapia manualna i kinezyterapia – mają na celu zmniejszenie dolegliwości bólowych, rozluźnienie napiętych struktur mięśniowych i ścięgnistych, naukę pozycji odciążających kręgosłup oraz obejmują zalecenia do regularnego i samodzielnego stosowania odpowiednio dobranych ćwiczeń
• szeroko rozumiana profilaktyka bólów kręgosłupa

Profilaktyka

Aby uniknąć objawów lub zaostrzeń choroby należy:

• podjąć regularną aktywność fizyczną ukierunkowaną na wzmocnienie mięśni odpowiedzialnych za postawę ciała
• unikać przeciążeń kręgosłupa ( prawidłowa postawa ciała przy przenoszeniu przedmiotów czy podczas pracy w pozycji stojącej i siedzącej, ergonomia pracy )
• znormalizować masę ciała
• zadbać o sen na wygodnej poduszce ( duży wybór poduszek ortopedycznych  o różnym stopniu elastyczności odciążających kręgosłup szyjny )
• poznać techniki relaksacyjne w radzeniu sobie ze stresem