Osteoporoza to choroba, która została uznana przez Światową Organizację Zdrowia za chorobę cywilizacyjną. Z powodu osteoporozy co 20 sekund dochodzi do złamania. A można im łatwo zapobiec. Wystarczy dbać, by w codziennej diecie była odpowiednia ilość wapnia, witaminy D i białka. Sprawdź, jakie są przyczyny i objawy osteoporozy. Na czym polega diagnostyka i leczenie osteoporozy? Jak można się zbadać za darmo w Medikar?
Osteoporoza, inaczej zrzeszotnienie kości – to choroba, w przebiegu której dochodzi do zaniku tkanki kostnej, w konsekwencji czego zwiększa się częstość występowania złamań. Najczęstsze i najwcześniejsze są złamania kręgów, z których tylko 20-30 proc. objawia się w postaci ostrego bólu. Inną szczególnie groźną konsekwencją osteoporozy jest złamanie bliższego końca kości udowej. W jego wyniku połowa poszkodowanych traci zdolność samodzielnego poruszania się, a co piąta kobieta i co trzeci mężczyzna umiera w pierwszym roku po złamaniu.
Już po 30. roku życia proces utraty masy kostnej u kobiet może zacząć przeważać nad jej tworzeniem. Mimo tego w Polsce aż 92 proc. kobiet po 40. roku życia ignoruje ten problem i twierdzi, że osteoporoza ich nie dotyczy. Osteoporoza postrzegana jest głownie jako choroba kobiet, tymczasem dotyka także mężczyzn, choć rzadziej. W szóstej dekadzie życia na jednego chorującego mężczyznę przypada 5-6 kobiet, ale po 70. roku życia ta proporcja wynosi już tylko 2:1.
Kości stale ulegają przebudowie. Nieustannie zmieniają swój kształt w ciągu życia człowieka. Dzięki procesowi przebudowy kości, poprzez wymianę komórek kostnych większość szkieletu ulega wymianie co około 10 lat. Jednak u osób z osteoporozą proces utraty struktury kostnej jest intensywniejszy niż wzrost. Powoduje to, że kości posiadają m.in. mniejszą gęstość, przez co stają się bardziej podatne na pęknięcia czy złamania. Do najczęstszych przyczyn tego stanu należą pewne czynniki:
Wczesne etapy osteoporozy zazwyczaj nie dają żadnych charakterystycznych symptomów, które mogłyby wskazywać na rozwój choroby. Ze względu na to, że progresja tego schorzenia następuje powoli i najczęściej bezobjawowo, wiele osób żyje w niewiedzy i dopiero przy wystąpieniu pierwszych złamań może zdecydować się na diagnostykę w tym kierunku. Podczas rozwoju osteoporozy każdy upadek czy nawet lekkie uderzenie przyczynia się do pęknięcia kości, a jego regeneracja jest znacznie utrudniona. W tym czasie złamany obszar musi zostać unieruchomiony, przez co pacjenci często długotrwale tracą niezależność ze względu na brak możliwości samodzielnego wykonywania codziennych czynności. Z czasem, gdy gęstość kości będzie nieustannie się zmniejszać, złamania mogą występować samoistnie, bez żadnej przyczyny. Postęp choroby oraz niepodjęcie jakichkolwiek działań w kierunku zahamowania utraty masy kostnej będą przyczyniały się do dalszych złamań oraz istotnego spadku jakości życia chorych.
W zaawansowanym stadium osteoporozy pacjenci szczególnie narażeni są na złamanie poszczególnych części kończyn górnych i dolnych – kości ramienia, nadgarstka czy biodra. Ponadto osteoporoza może prowadzić do poważnych złamań kręgów w odcinku piersiowym lub lędźwiowym w kręgosłupie i powodować silny ból, skrzywienie oraz trudności w utrzymaniu prawidłowej postawy ciała.
Osteoporoza jest nazywana cichym złodziejem kości, ponieważ może rozwijać się przez wiele lat w stanie utajonym, nie dając żadnych objawów, dlatego bardzo ważne jest regularne wykonywanie badań pod tym kątem, zwłaszcza u osób szczególnie narażonych na jej wystąpienie. Wczesne wykrycie choroby pozwala na podjęcie dedykowanych działań w kierunku jej zahamowania, co umożliwia zapobieganie poważnym zmianom oraz komplikacjom.
Jako czynniki ryzyka osteoporozy wskazuje się m.in.:
Leczenie osteoporozy w większości przypadków jest wielokierunkowe i obejmuje farmakoterapię mającą na celu hamowanie resorpcji kości (bisfosfoniany, denosumab) oraz suplementację witaminy D₃ oraz wapnia. W zapobieganiu progresji choroby bardzo ważne jest stosowanie się do zaleceń lekarza oraz przestrzeganie udzielonych przez niego instrukcji dotyczących przyjmowania leków (w tym częstotliwości ich stosowania, dawkowania). Tylko regularne uzupełnianie niedoborów może bowiem przynieść zadowalające skutki, korzystnie wpływając na ilość masy kostnej. Jako niezwykle ważne postępowanie w przypadku osteoporozy wskazuje się także zmianę trybu życia – zrezygnowanie z palenia papierosów oraz picia dużych ilości alkoholu, który przyczynia się do zmniejszania ilości kluczowych dla kości składników mineralnych (wapnia, magnezu). W zapobieganiu progresji osteoporozy skuteczność wykazuje także dieta opierająca się na produktach bogatych w białko, witaminę D₃, wapń i fosforany, a także podejmowanie regularnej aktywności fizycznej. Ze względu na fakt, że osteoporoza dotyka szczególnie osób starszych, ćwiczenia powinny być ukierunkowane przede wszystkim na wzmacnianie ciała oraz zachowywanie równowagi i koordynacji, co pozwala zmniejszyć częstotliwość upadków i urazów, które u osób podatnych na złamania mogłyby skutkować natychmiastowymi pęknięciami i długotrwałym unieruchomieniem.
już 28 stycznia
To nasza co miesięczna akcja, która jest skierowana do wszystkich pacjentów. Wiemy, jak ważna jest profilaktyka zdrowotna, dlatego też wyszliśmy z inicjatywą, aby pomóc pacjentom się zdiagnozować. Nasze następne badania rozpoczynają się już 3 września i 22 października w przychodni Medikar – Mokotowskie Centrum Osteoporozy. Gdzie odbędą się konsultacje z lekarzem i badania DXA w kierunku OSTEOPOROZY. Każdy pacjent może liczyć na BEZPŁATNĄ konsultację lekarską BEZ POTRZEBNEGO SKIEROWANIA. Jedynie samo badanie jest płatne i kosztuje 90 zł.
*Regularna cena za badanie i konsultację to 200 zł
Zapisy w rejestracji na ul. Puławskiej 120/124 lub telefonicznie:
📞22 490 45 31
*LICZBA MIEJSC OGRANICZONA DO 30 PACJENTÓW
Pozdrawiamy, zespół Medikar
Podejście do pacjenta
Zabiegów rocznie
Specjalistów
Usług
Osób leczonych rocznie